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陕西新鲜核桃，绿皮核桃，农家核桃

农家绿皮核桃上市啦为什么要吃新鲜的绿皮核桃？核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。

孕妇对于怀孕的妈妈们来说，身体的抵抗能力就会减弱，所以吃核桃能够提高人体的*能力，并且增强孕妇抵抗疾病的能力。同时，有很多孕妈妈会在怀孕的时候出现妊娠综合征，要是女性在怀孕的时候坚持吃核桃，就能够良好的预防这种疾病。还有，吃核桃还能够滋润孕妈妈的皮肤，使孕妈妈的皮肤变得更加细腻而富有弹性，从而令孕妇更加年轻。

胎儿因为核桃里面含有亚油酸，它是合成DHA的*物质，而DHA的存在对大脑有很大的好处。因为大脑的发育必须要有DHA。若是孕妈妈多吃一些核桃，就能够促进胎儿大脑的发育，也能够完善胎儿的神经系统。要是孕妈妈身体里面的亚油酸含量非常低，很有可能就会影响到胎儿的神经系统，令宝宝出现神经系统不完善的情况。所以，多吃一些核桃对宝宝非常有益。